運動內衣-瑜珈運動的衣褲選擇
說真格的，瑜珈不能算是便宜的運動，先不說學習時的上課時數費用（有些高級會館，真的很棒，很美，師資也很優秀，但收費更美麗
）光就為了學瑜珈所需採買的基本物品，就得花上為數不少的錢
當然啦，衣物可以隨便穿，家中有 T恤、短褲穿了就可以去上
墊子也有人拿拼圖墊呢，但，我的原則是
”工欲善其事，必先利其器”
，一開始多花一點 可以學的更舒適、更安心，可以更專注於老師的動作指導，勝於一切
瑜珈墊
打從開始決定學瑜珈開始 
瑜珈墊
便需先買的
因為要貼身使用
買好一點的環保型 無毒性材質
不會揮發刺鼻味道
不容易因汗水滴落而滑動
好壞價差很大 得仔細選選
運動內衣
一開始是去內衣專櫃買運動型內衣
雖然穿脫方便
但總覺得不夠緊實
下圍比較薄 感覺容易鬆
另款運動內衣
有三排扣可以調整鬆緊度
當然好處仍然是方便穿脫
但 下圍仍然是較薄
因為有三排扣
可以自行調整鬆緊度
感覺較緊實一點
後來至 Nike 買運動內衣
這種為舊款的 罩杯是直接縫合
好處是下水時罩杯固定 清洗很方便
outlet才賣 690 咧
(可恨,我都買 9XX
太晚知道outlet有賣)
價格比內衣專賣店更便宜耶
下圍較厚 夠緊實包覆
缺點則是不好穿脫
尤其是上完熱瑜珈
全身汗 沒人幫忙實在很難脫下
有次還差點扭到手
有拉到筋 目前做部份動作仍覺得怪怪的
目前 Nike 有出新款運動內衣 有扣子的
當季的 太貴 買不下手
只好 小心點脫囉
尤其是上完熱瑜珈
全身汗 沒人幫忙實在很難脫下
有次還差點扭到手
有拉到筋 目前做部份動作仍覺得怪怪的
目前 Nike 有出新款運動內衣 有扣子的
當季的 太貴 買不下手
只好 小心點脫囉
後註：後來都改穿專業的運動內衣
真心推薦 運動合身短褲-VC Style 運動貼身短褲
上衣我則是去 Top Girl 買有彈性的棉T，也不好選
因為要有彈性且貼身點
身體伸展時老師才容易看出我們動作有沒有做正確
衣服上又不能有太多印花
否則會在做眼鏡蛇式等的伸展上有點卡卡的
(印花溼了會黏貼在瑜珈墊上)
但
一來外出也可以穿
二來材質比較舒適
所以偶爾我仍會到 Top Girl 找找
當然囉 也可以至任何服飾店找到稍有彈性的棉質 T 恤
或者 直接買專用瑜珈運動服
合身上衣
上衣我則是去 Top Girl 買有彈性的棉T，也不好選 因為要有彈性且貼身點
身體伸展時老師才容易看出我們動作有沒有做正確
衣服上又不能有太多印花
否則會在做眼鏡蛇式等的伸展上有點卡卡的
(印花溼了會黏貼在瑜珈墊上)
但
一來外出也可以穿
二來材質比較舒適
所以偶爾我仍會到 Top Girl 找找
當然囉 也可以至任何服飾店找到稍有彈性的棉質 T 恤
或者 直接買專用瑜珈運動服
後註：2021/11 我愛的 Taimat momo也有上架
緊身褲
話說褲子 一開始怕腿粗 害羞 先買長的
一次還都買二條
想說換洗方便
哪知
上熱瑜珈時快熱死了
愈穿愈短
有次在漢神 Nike 拍賣時有買到 短褲 L
買時 店員還好心提醒 "很貼身哦"
可惜後來再也找不到有彈性的短褲
L 也太大了 褲頭 已鬆掉了(瘦了咩
) 還去另外換鬆緊帶呢
後來在 Nike 只買得到及膝的彈性運動褲
後註：2021/11 我愛的 Taimat momo也有上架
以上夯不啷噹地就花好多好多小朋友
話說，除了瑜珈墊外，就算只想到運動場上跑步
上述東西也都該買的，學瑜珈還可以省了雙慢跑鞋呢
只差別在跑步不用每月再付學費
所以囉
意志力堅強的朋友，可以要求自己每天跑步一小時的
跑步或健走，真的節省點（雖然說真的不能如此類比啦）
就是明白自己無法戰勝一堆籍口
(太累 下雨 昨天多跑一圈了 明天要早起 去逛夜市唄...)
才選擇學瑜珈健身，畢竟體態漂亮
才是女生最該重視的，可以沒有瘦下來
但也要有美美的身形咩～
得到了自己想要的身形體態
更減了體重
那點小錢 值得啦
2021/11 目前新款 先知天然橡膠瑜伽墊momo 有賣哦 Taimat momo
延伸閱讀：
⨠ 瑜珈墊的選擇-Part 1
⨠ 瑜珈墊的選擇-Part 2
⨠ 瑜珈墊TAIMAT-費歐娜
⨠ 瑜珈墊的選擇-TAIMAT
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